Aux portes des Alpes, l’Isère est une terre de contraste entre les montagnes toisant les plus hauts sommets d’Europe et des paysages urbanisés dont Grenoble est le principal protagoniste. Plusieurs stations d’Isère comme Les Deux-Alpes, l’Alpe-d’Huez ou Chamrousse sont réputées pour leur dynamisme et leur proximité avec le Parc des Écrins et le fameux parc national du Vercors, créant ainsi une diversité de paysages exceptionnels. Grenoble, la préfecture, est quant à elle bordée par trois massifs : la Chartreuse au nord, le Vercors au sud et Belledone à l’est. Elle est située sur l’ancienne province du Dauphiné et possède ainsi une architecture et des monuments encore riches de ce passé.
Yoga Isère
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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