Paddle

Au fil de l'eau

Natif d'Hawaï, le stand up paddle est l’activité de glisse du moment. Le principe est simple : naviguer debout sur une planche, muni d'une pagaie. Ses larges dimensions rendent sa flottabilité extrême et son maniement simple. Plus accessible que le surf, le SUP s'adresse à tous les âges et à tous les niveaux. Il offre une large palette de pratiques en fonction des envies de chacun : découverte du surf ou ambiance zen en balades, randonnées. Le Paddle possède également des vertus sportives : il booste le cardio, renforce les muscles du dos et des épaules, sculpte les fessiers et tonifie les jambes. Respectueux de l'environnement, accessible à tous les âges et tous les niveaux, une séance découverte ou un cours collectif de Stand Up Paddle est un moyen idéal de partir à la découverte des côtes littorales en alliant plaisir et activité sportive. Réservez maintenant parmi notre sélection de partenaires !

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  1. Paddle

Questions de nos clients

Peut-on louer un paddle en étant débutant ?

Oui, même si vous n’avez jamais fait de paddle, un moniteur vous donnera les conseils de base pour vous permettre de pratiquer. Il ne faut pas énormément de pratique pour commencer à en profiter et même la période d’apprentissage peut donner lieu à de bons moments. Après tout, tout ce que l’on risque, c’est de tomber à l’eau…

Faut-il avoir un niveau sportif minimum pour faire du paddle ?

Non, pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du paddle. C’est une activité ouverte et accessible à tous. Les cours sont adaptés en fonction du niveau du groupe et si vous louez un paddle vous pourrez aller à votre rythme.

Quel est l’âge minimum pour faire du paddle ?

La plupart de nos partenaires acceptent les enfants à partir de 8 ans, mais certains acceptent les plus jeunes à partir de 5, 6 ou 7 ans. Il est indispensable de savoir nager cependant.

Quels muscles travaille-t-on en faisant du paddle ?

La pratique du paddle vous fait travailler les bras grâce à l’utilisation de la rame mais aussi les jambes et les abdos grâce à votre posture et aux gestes vous permettant de garder l’équilibre sur la planche.

Peut-on faire l’activité si la mer est agitée ?

Les vagues, si elles sont très creusées peuvent rendre l’équilibre sur la planche plus instable et rendre la séance moins agréable. Seul le prestataire qui vous reçoit sera en mesure de décider si l’activité peut avoir lieu ou non selon la météo. Un point météo vous est fait avant de prendre la pagaie et si les conditions météo sont jugées mauvaises, votre activité sera alors reportée à une autre date.

Peut-on être plusieurs sur un paddle ?

Certains paddles géants permettent de monter à plusieurs mais la majorité des paddles est adaptée pour une seule personne. Vous pouvez monter avec un enfant sur le paddle.

  Tout savoir sur le paddle

De plus en plus à la mode sur les plages du globe, le paddle doit son succès au fait que c’est une activité facile d’accès, et qui, en plus d’être ludique, comporte également de nombreux avantages pour la santé et le bien-être.

Voici résumées pour vous les 7 raisons< qui font que le paddle est aujourd’hui une des activités nautiques les plus populaires dans le monde entier :

1Une activité complète pour le corps

Le paddle sollicite de nombreux muscles du corps, notamment les bras, les jambes, les abdominaux et le dos. En pratiquant régulièrement cette activité, vous pouvez améliorer votre condition physique, renforcer votre corps et brûler des calories.

2Une activité adaptée à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le paddle est une activité qui peut être adaptée à tous les niveaux de pratique. Les débutants peuvent commencer par des sessions courtes et faciles, tandis que les plus avancés peuvent pratiquer des techniques plus avancées et même participer à des compétitions en vagues.

3Un moyen de se connecter avec la nature

Le paddle est une activité qui se pratique en plein air, sur l'eau. Cette expérience permet de se connecter avec la nature, de profiter des paysages naturels et de s'évader du stress de la vie quotidienne.

4Un moyen de se détendre

Le paddle est une activité qui peut être pratiquée à son propre rythme. C'est une occasion de se détendre et de se ressourcer, loin des distractions et des préoccupations de la vie quotidienne.

5Une pratique qui renforce l'équilibre et la coordination

Le paddle nécessite un bon équilibre et une coordination précise pour se tenir debout sur la planche et se propulser à l'aide de la pagaie. Cette activité peut aider à améliorer la stabilité, la coordination et la concentration.

6Une activité pour s’amuser en famille ou entre amis

Le paddle peut être pratiqué seul mais également en groupe si vous avez plusieurs planches.

7Une activité peu coûteuse

Contrairement à d'autres activités nautiques comme la voile ou la planche à voile, le paddle ne nécessite pas beaucoup d'équipements coûteux. Il est possible de louer une planche et une pagaie pour un prix abordable.


En résumé, le paddle est une activité nautique complète, accessible et bénéfique pour la santé et le bien-être. Que vous cherchiez à vous mettre en forme, à vous détendre ou à vous connecter avec la nature, cette activité est une excellente option. Essayez-la dès maintenant et découvrez tous les avantages du paddle !

Le saviez-vous

Saviez-vous que le paddle a une histoire ancienne et fascinante ? En effet, on peut retracer ses origines jusqu'à la Polynésie, où les pêcheurs utilisaient des planches en bois appelées "olo" pour se déplacer sur l'eau. Les guerriers polynésiens utilisaient également des planches pour se déplacer rapidement vers les îles voisines.

Plus tard, le paddle a été adapté par les surfeurs hawaïens, qui ont commencé à l'utiliser comme moyen de transport pour se déplacer rapidement vers les zones de surf. Au fil du temps, le paddle est devenu une activité à part entière, avec des compétitions et des événements internationaux.

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