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Yoga PACA

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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PACA : tout ce qu’il faut savoir
La région PACA se caractérise notamment par la diversité de ses paysages, entre mer, montagne et terres agricoles à perte de vue, tout était réuni pour inspirer les plus grands artistes peintre par le passé comme de nos jours. Mais la région PACA est aussi une terre d’activités et de loisirs pour tous les goûts et toutes les bourses. Au Nord de la région PACA, dans les départements des Hautes-Alpes (05) et Alpes de Haute Provence (04), il est possible d’effectuer de nombreuses activités aériennes telles qu’un vol en parapente ou encore en hélicoptère permettant d’observer les plus beaux spots montagneux qu’ils soient enneigés ou verdoyants. Pour les amateurs de glisse extrême, l’héliski est l’activité toute indiquée. On peut également effectuer en région PACA des activités nautiques tels que la bouée tractée ou encore le Flyboard pour voler au-dessus de l’eau. Pour les amateurs de grosses cylindrées, la région PACA jouit d’un grand nombre de circuits mythiques tels que le circuit du Luc, de Fontange ou encore le circuit Paul Ricard sur lesquels il est possible d’effectuer un stage de pilotage au volant d’une superbe GT. Enfin, plus au Sud, pour observer le Var (83) et le Vaucluse (84) depuis le ciel, quoi de mieux qu’un stage de pilotage en ULM ou qu’un baptême en parachute ?
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