Les Bouches-du-Rhône, situées dans la région Provence-Alpes-Côte-D’azur, bénéficient d’un climat exceptionnel, de paysages idylliques et d’une identité forte haute en couleurs. Trois territoires au paysage bien singulier divisent ce département : la Provence, source d’inspiration pour de nombreux artistes, l’espace sablonneux de la Camargue, et le territoire de Marseille. Entre massif et calanques de Cassis à Marseille, et petit port de pêcheurs, la côte dispose de multiples sites naturels sauvages pittoresques. Parmi les incontournables, on compte également la montagne Sainte-Victoire, réputée mondialement pour avoir été immortalisée par le pinceau de Paul Cézanne sur plus de 80 toiles, la chaîne des Alpilles et son village réputé Baux-de-Provence, ou encore les terres alluviales et les marais de Saintes-Maries-de-la-Mer, sans oublier les villes et leur important patrimoine architectural : Marseille, Arles, Aix-en-Provence, Aubagne.
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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