Cours de yoga Ile-de-France

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Ile-de-France : tout ce qu’il faut savoir

Découvrez toutes nos activités en Île-de-France ou loisirs en région parisienne : du stage de pilotage à l’escape game en passant par du flyboard ou un baptême de l’air en hélicoptère entre Paris et Versailles. Capitale de la région, Paris est souvent reconnue comme étant la plus belle ville du monde. Paris c’est une forte concentration de lieux et monuments chargés d’histoire et empreints d’une culture artistique riche. Profitez des nombreuses activités disponibles dans Paris intramuros ou un vol en hélicoptère au-dessus de la ville lumière. Contrairement aux idées reçues, les activités de plein air sont extrêmement répandues en Île-de-France. S’il est impossible d’y effectuer un saut en parachute ou un saut à l’élastique, des baptêmes de l’air en hélicoptère, en montgolfière ou en ULM sont disponibles dans un peu partout en région parisienne. Si la part faite aux stages de pilotage en Ferrari ou Lamborghini sur circuit est belle, il existe également de nombreux parcs aventures et accrobranches ou encore des centres de fitness ou de remise en forme. La région parisienne offre également la possibilité d’effectuer des activités et loisirs plus exclusifs encore comme le flyboard ou le bubble bump.

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