Yoga Yvelines

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Yvelines : tout ce qu’il faut savoir

Situées à l’Ouest de la région Ile de France, les Yvelines abritent l’un des patrimoines historiques les plus riches de France. En effet, on trouve dans les Yvelines, l’un des sites historiques les plus connus du monde : le château de Versailles. Les autres villes et monuments tels que le château de Monte-Christo à Marly-le-Roi, le musée Debussy à Saint-Germain-en-Laye ou encore le château de Rambouillet font des Yvelines un véritable voyage dans le passé. Les parcs naturels régionaux de la haute vallée de Chevreuse et du Vexin français font des Yvelines une terre de nature unique.

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