Yoga Lorraine

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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  1. Lorraine

Lorraine : tout ce qu’il faut savoir

La Lorraine est une magnifique région proposant de nombreux loisirs et activités de plein air pour toute la famille. En plus de son patrimoine naturel riche caractérisé par ses nombreux vergers, collines, montagnes et forêts, la Lorraine est une terre histoire et d’architecture grâce au fort Vauban, à la place Stanislas de Nancy ou encore au site de Verdun, haut lieu de la première guerre mondiale. Mais la région lorraine est également une terre de d’activités à sensations et de sport. En effet, quoi de mieux que de découvrir cette région en prenant de la hauteur lors d’un baptême de l’air en ULM ou encore d’un saut à l’élastique depuis le viaduc de Claudon ? Pour les amateurs de grosses cylindrées, la Lorraine jouit également de la présence de deux circuits mythiques, Chambley et Chenevières sur lesquels il est possible d’effectuer un stage de pilotage au volant de GT d’exception. Si l’on recherche une activité sportive sur le plancher des vaches au plus proche de la nature Lorraine, il est également possible d’opter pour de l’accrobranche et autres parcours aventure ou encore des randonnées en kayak.

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