Yoga Rhône-Alpes

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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  1. Rhône-Alpes

Rhône-Alpes : tout ce qu’il faut savoir

La région Rhône-Alpes est l’une des plus vaste en France. Elle se distingue par un patrimoine culturel, historique et préhistorique riche mais également par une diversité de paysages exceptionnels de montagnes, de plaines et de vallées. Cet ensemble de paysages en Rhône-Alpes en fait une région idéale pour la pratique de nombreux loisirs et activités pour tous les goûts. Les activités possibles sont très variées en région Rhône-Alpes. En effet, il est possible de profiter des différents cours d’eau et formations géologiques creusées par le temps pour pratiquer le canyoning, la spéléologie ou encore le rafting ! Par ailleurs, le meilleur moyen d’avoir une vision élargie des paysages de Rhône-Alpes reste encore de découvrir la région depuis le ciel lors par exemple, d’un vol en hélicoptère dans le Vercors, d’un baptême en ULM pour survoler les côtes du Rhône ou la région du Beaujolais ou encore lors d’un vol en parapente skis aux pieds face au Mont Blanc. Pour les fanas de grosses cylindrées, un stage de pilotage au volant d’une GT surpuissante semble tout indiqué. Enfin, pour les amateurs d’activités à sensations fortes, il est également possible en Rhône-Alpes de pratiquer le saut en parachute à Courchevel pour ne citer que ce lieu ou encore le saut à l’élastique depuis les plus beaux ponts de la région !

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