Description de votre activité
Vous êtes en quête de détente et de bien-être ? Rendez-vous dans ce cabinet à Marseille, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, pour vous initier au Do-In aussi appelé yoga japonais.
La cité phocéenne offre un cadre unique pour découvrir le Do-In yoga, une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit. Cette technique d'automassage issue de la médecine traditionnelle nipponne a pour but de guider l’énergie dans le corps de manière fluide afin de préserver la santé.
La séance durera 1h. Elle sera dirigée par Benjamin, un professionnel passionné.
Déroulé de la séance :
Le Yoga Zen « Do-in » combine étirements, automassages et respirations profondes pour stimuler les méridiens et libérer les énergies bloquées. Les exercices proposés seront différents en fonction de la saison et des participants.
En participant à un cours, vous vous accorderez une pause bien-être dans un environnement apaisant, tout en profitant des bienfaits revitalisants de cette discipline. Chaque mouvement et chaque souffle vous rapprocheront un peu plus de l'équilibre et de la sérénité.
Le yoga japonais procurera un apaisement au niveau mental et physique. Il stimulera aussi les différentes fonctions de l’organisme telles que les hormones, l’appareil digestif, le système nerveux et la circulation sanguine. En agissant sur les points d’acupression, l’automassage favorisera en outre un rééquilibrage énergétique des organes internes.
Qui est Benjamin ?
Benjamin s’est formé au Shiatsu à Marseille selon l’école Iokaï. Il décroche alors un certificat de l’EISA après 4 années d’études. Il s’est aussi initié à d’autres pratiques corporelles japonaises comme le Do-In et propose désormais des ateliers entreprises, coworkings et institutions, en plus des cours hebdomadaires.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui à ce cours pour découvrir les bienfaits du Do-In yoga à Marseille et retrouver une énergie nouvelle !
