Yoga Val-d'Oise

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Val-d'Oise : tout ce qu’il faut savoir

Le Val-d’Oise est un doux mélange entre urbanisme exacerbé avec par exemple le plus grand aéroport d’Europe à Roissy et paysages verdoyants dans le Parc Naturel Régional du Vexin. Au nord de Paris, le Val-d’Oise regorge de richesses culturelles et possède un patrimoine exceptionnel : la maison Van Gogh à Anvers-sur-Oise, le moulin de Sannois ou encore l’abbaye cistercienne de Royaumont. Enghien-les-bains, et son lac, est l’unique station thermale d’Île-de-France, avec son casino et les rives de son lac attirent les joggeurs et les badauds.

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