La Seine-Saint-Denis est le département d’Île-de-France qui a su dépasser son statut de banlieue parisienne pour dévoiler tout son charme. Contrairement aux idées reçues, le 9-3 regorge d’espaces verts immenses propices aux balades et aux loisirs de toutes sortes mais aussi de monuments et bâtisses grandioses. Le Canal de l’Ourcq et le Canal Saint-Martin sont les principales artères de grands parcs où il fait bon se promener comme le Parc du Sausset, le Parc de la Villette ou encore le Parc de la Courneuve. Côté patrimoine historique, la basilique Saint-Denis est le véritable chef-d’œuvre de la Seine-Saint-Denis, témoin d’un d’art gothique au plus haut de son art. Ce département abrite également le Stade de France, construit à l’occasion de la Coupe du Monde de 1998 et qui reste à ce jour le stade le plus grand de France.
Yoga Seine-Saint-Denis
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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