Yoga Loiret

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Loiret : tout ce qu’il faut savoir

Orléans capitale du Loiret et de la Sologne, est abrité par la plus grand forêt domaniale de France environ 30 000 hectares. Au nord du département la Beauce avec Pithiviers et Yèvres-le-Châtel bordent l’Île-de-France. Plus à l’est, la forêt de Montargis est délimitée par le Loing et d’autres canaux navigables. Au sud le canal de Briare et le canal latéral à la Loire ouvre la voie vers le Cher et la Nièvre. Vous découvrirez dans le Loiret de beaux châteaux, abbayes et forêts denses, ainsi que les saveurs locales comme le safran gâtinais, le vinaigre et la moutarde d’Orléans, les pralines de Montargis.

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