La Loire-Atlantique, située dans la région Pays de la Loire en bordure d’océan, est traversée en son milieu par la Loire avant de se jeter à Saint-Nazaire dans l’Atlantique. Le littoral alliant stations balnéaires réputées comme La Baule, Pornichet, Pornic et petites criques sauvages sur plus de 130 kilomètres, attire chaque année une née de touristes. Cette richesse aquatique de la Loire-Atlantique permet la pratique d’une multitude de sports nautiques. Les amateurs de nature seront comblés par la diversité des espaces préservés qui donne au département toute sa singularité : de nombreux marais, dont ceux de Guérande, le parc régional de Brière, le Vignoble nantais, le port de Saint-Nazaire, trait d’union entre eaux maritimes et eaux douces… et bien sûr Nantes, surnommée la « Venise de l’Ouest », prêt à nous dévoiler son patrimoine historique très dense.
Yoga Loire-Atlantique
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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