Située à l’Ouest de la région Centre, l’Indre-et-Loire, autrefois adulée des rois, est aujourd’hui un département très attractif pour les touristes du monde entier. En effet l’Indre-et-Loire présente de nombreux atouts tant au niveau de ses paysages que de ses villes et de son patrimoine. Parmi ces paysages, on compte notamment les mondialement connus bords de Loire mais également des forêts telles que Loche ou Chinon ainsi que des vignobles comme Bourgueil ou Vouvray. On trouve en Indre-et-Loire de nombreux lieux à visiter tels que le musée des beaux-arts de Tours, le château du Clos Lucé à Amboise ou encore les forteresses royales de Loches.
Yoga Indre-et-Loire
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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