Yoga Alpes-Maritimes

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Alpes-Maritimes : tout ce qu’il faut savoir

Tous les ingrédients sont réunis pour faire des Alpes-Maritimes la destination touristique idéale : petites criques au charme irrésistible, îles idylliques, palmiers et plages de galets composant la Riviera niçoise, villes et villages pittoresques : Nice, Cannes, Antibes, Grasse, Menton… véritables joyaux de la région au patrimoine architectural et culturel très important. Le parc national du Mercantour, s’étendant sur sept vallées, constitue une des plus spectaculaires régions montagneuses de France. Comment donc ne pas tomber sous le charme devant la diversité et la beauté exceptionnelle de ces paysages baignés de soleil presque toute l’année ?

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