Le Maine-et-Loire recèle de nombreux trésors à découvrir au gré de ses promenades. Premier département horticole français, on y trouve une floraison végétale tapissant les parterres de multiples châteaux. Celui d’Angers, qualifié comme le plus grand château forteresse de France, abrite une véritable merveille, la tenture de l’Apocalypse datant du XIVe siècle. Citons également le château de Saumur, de Brissac, du Plessis-Bourré, de Serrant, de la dame de Montsoreau (héroïne d’Alexandre Dumas)… ou encore l’abbaye de Fontevraud qui intriguent et impressionnent. Côté nature, la Loire traverse le Maine-et-Loire et permet des balades en croisière ou de partir à sa découverte à bicyclette. Tout du long, les vignes marquent le paysage, et sont parfois élevées dans des lieux surprenants : ce sont les caves troglodytiques en Saumurois, région naturelle du sud-est du département. Entre bords de Loire et villages pittoresques, l’Anjou saura vous séduire.
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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