Lyon combine à merveille dynamisme et nature. Avec ses paysages contrastés, des rives de la Saône aux hauteurs de la colline de Fourvière, Lyon saura vous séduire. Vous pouvez explorer la ville en trottinette électrique lors d'un parcours urbain, ou encore relever le défi d'un parcours Ninja Warrior. En quête de détente ? Pourquoi ne pas vous laisser tenter par une séance de yoga en plein air ou une initiation à la sophrologie dans un parc. Les amateurs de sport trouveront également leur bonheur avec des sessions de via ferrata ou de saut à l'élastique. Lyon regorge d'activités originales et variées, idéales pour pimenter votre quotidien ou passer un week-end inoubliable dans cette ville aux multiples facettes.
Yoga Lyon
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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