Situé à l’Ouest de la région Centre, le Loir-et-Cher se distingue par ses nombreux paysages, villes et villages permettant de prendre un bol d’air frais et de se cultiver mais aussi par ses nombreux châteaux. Parmi ces paysages on compte la très célèbre Sologne ainsi que le Perche ou encore la Vallée de la Loire. On peut également visiter dans Loir-et-Cher, les ruines d’un château médiéval à Lavardin, l’abbaye de la trinité à Vendôme ou encore les jardins de Lys et de l’Evêché. Le Loir-et-Cher abrite également quelques-uns des plus beaux châteaux français tels que Chambord ou encore Cheverny.
Yoga Loir-et-Cher
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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