Antibes, joyau de la Côte d'Azur, est célèbre pour son ambiance méditerranéenne, ses plages dorées et son patrimoine riche. Les amoureux de la mer peuvent s'essayer à la plongée sous-marine, explorant les fonds marins éclatants, ou se lancer dans des sports nautiques tels que le jet-ski. Pour ceux qui préfèrent les ateliers, Antibes propose des cours de cuisine méditerranéenne et des ateliers de poterie, permettant de plonger dans les traditions artisanales locales. Les marchés colorés de la vieille ville offrent une expérience gastronomique unique, avec des produits régionaux et des spécialités provençales. Antibes, avec son charme et sa diversité d'activités, promet des souvenirs inoubliables.
Yoga Antibes
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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