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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Annecy : tout ce qu’il faut savoir

Annecy, la "Venise des Alpes," offre une multitude d'activités, des randonnées dans des paysages alpins aux plaisirs nautiques comme le paddle et le kayak sur le lac. Pour les amateurs de sensations fortes, l’escalade et le parapente offrent une vue imprenable sur le lac et les montagnes environnantes. Les passionnés d'art et d'artisanat peuvent participer à des ateliers de sculpture sur bois et de création de mosaïques, découvrant ainsi des techniques traditionnelles tout en laissant libre cours à leur créativité. Les marchés locaux invitent à déguster des produits régionaux, comme les fromages savoyards et la charcuterie. Avec son ambiance pittoresque et ses nombreuses activités, Annecy promet des souvenirs mémorables à chaque visite.

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