La Bourgogne propose de nombreuses activités de loisir pour tous à faire seul, en famille ou entre amis. Composée des départements de la côte d’Or, de la Nièvre, de la Saône et Loire et de l’Yonne, la Bourgogne se distingue par un patrimoine culturel, historique et vinicole riche. La région Bourgogne est un lieu idéal pour pratiquer bon nombre d’activités à sensations telles qu’un stage de pilotage, un saut en parachute, un vol en montgolfière, un baptême de l’air en hélicoptère ou en ULM. La Côte d’Or brille par ses villes et monuments tels que Dijon et son musée des beaux-arts ou encore sa cathédrale Saint-Bénigne mais aussi par son Abbaye de Fontenay ou bien le site d’Alésia. La Nièvre abrite des merveilles telles que le site de Bibracte ou encore Château-Chinon ou le château de Bazoches. Mâcon, capitale antique incontournable de Saône-et-Loire ravira les férus d’histoire et les vignobles de Chablis et du Grand Auxerrois dans l’Yonne sont incontournables pour les amateurs de bons vins.
Pilates Bourgogne
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Une meilleure posture et une silhouette affinée avec des muscles tonifiés en profondeur ? C’est possible grâce au cours de Pilates ! Cette méthode de gymnastique toute douce concentre les efforts sur le centre abdominal profond, qui assure le bon maintien de la colonne vertébrale. Pratiqué sur un tapis au sol, avec ou sans accessoires, le Pilates travaille la posture et le renforcement musculaire à l’aide d’étirements. La méthode privilégie la qualité et la précision du placement corporel à la quantité d’exercices. Discipline douce ouverte à tous, efficace entre autres pour soulager le dos, raffermir la ceinture abdominale, améliorer la souplesse, le Pilates est votre meilleur allié santé à long terme ! N’hésitez plus, faites votre choix parmi nos partenaires triés sur le volet et pratiquez sans modération !
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