Tarn-et-Garonne : tout ce qu’il faut savoir
Le Tarn-et-Garonne, dans les Midi-Pyrénées, peut s’enorgueillir de ses paysages dépourvus de hauts reliefs. Entre plaines, plateaux, coteaux et gorges de rivières, les sites naturels sont multiples et raviront les amateurs de randonnée. A cela s’ajoute un important patrimoine architectural, composé de villes et villages, certains figurant parmi les « plus beaux villages de France », la préfecture Montauban, classée « ville d’art et d’histoire », des édifices religieux, notamment l’abbaye Saint-Pierre de Moissac classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Le Tarn-et-Garonne est également une terre de traditions. De nombreux produits typiques constituent la réputation gourmande du département, notamment la truffe, le safran, le canard et le foie gras. Il est donc fortement conseillé de faire une halte dans un des nombreux marchés traditionnels pour goûter les fameux produits du terroir.Yoga Tarn-et-Garonne
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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Tarn-et-Garonne
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