Fréjus, située sur la Côte d’Azur, est une ville qui allie charme balnéaire et plages idylliques. Réputée pour son patrimoine romain, notamment son aqueduc et son amphithéâtre, elle dévoile aussi des paysages d’une grande beauté. Le long de ses plages, les activités nautiques sont incontournables : jet-ski, paddle, ou encore voile pour les amateurs de sensations. À proximité, les collines varoises offrent des parcours en VTT, de la randonnée ou des balades à cheval. Pour ceux en quête de moments zen, Fréjus propose également des cours de yoga en plein air et des ateliers créatifs en pleine nature. En famille, le parc zoologique, les jeux aquatiques et les parcs d'accrobranche feront le bonheur des petits et grands.
Yoga Fréjus
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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