Un littoral alliant côte sauvage et villes animées, stations balnéaires, îles charentaises des plus charmantes, l’île de Ré, Oléron, Aix ou encore Madame. On peut dire que la Charente-Maritime présente un bel éventail d’activités et d’attraits grâce à ses paysages contrastés. Dans l’arrière-pays, on découvre des cultures de vigne, marais, vastes forêts, forteresses, stations thermales, villes et villages authentiques recélant des trésors historiques, notamment La Rochelle et Saintes. Au Sud s’étend l’estuaire de la Gironde, le plus grand d’Europe, qui sépare la Charente-Maritime du Médoc. Une possibilité infinie de loisirs de plein air sous un soleil généreux.
Yoga Charente-Maritime
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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