Vertes vallées, villages typiques et sommets enneigés, voilà ce qui vous attend dans le département de l’Ariège situé dans les Midi-Pyrénées. La diversité des reliefs offre des panoramas majestueux et variés : du nord au sud, on s’élève doucement jusqu’à la chaîne montagneuse des Pyrénées à la frontière espagnole où cohabitent de hautes forêts. Les randonneurs seront comblés grâce aux 5000 kilomètres de sentiers balisés. Plus de 3000 kilomètres de lacs et rivières satisferont également les amateurs de pêche. Un véritable paradis pour les activités de plein air, été comme hiver, et un régal pour les amateurs d’histoire puisque ce territoire accueille les célèbres grottes de Niaux, Lombrives et du Mas d’Azil, offrant un incroyable voyage dans le temps, le parc de la préhistoire abritant le plus grand fac-similé du monde, sans oublier les châteaux, églises… en somme un patrimoine surprenant !
Yoga Ariège
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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