Située à l’Est de la région Ile-de-France, la Seine-et-Marne, surtout connue pour son parc d’attraction de renommée mondiale, se distingue aussi et notamment par son patrimoine culturel et historique riche. La Seine-et-Marne, grâce à ses grandes étendues et forêts compte parmi les plus beaux paysages d’Ile-de-France. Les monuments que l’on trouve dans des villes telles que Fontainebleau, Vaux-le-Vicomte ou encore Provins valent à eux seuls le détour par la Seine-et-Marne. Par ailleurs, les musées de la Préhistoire de Nemours, celui d’Art et d’Histoire militaire de Fontainebleau ou encore la ferme du Genitoy de Bussy-Saint-Georges confèrent à la Seine-et-Marne un patrimoine foisonnant.
Pilates Seine-et-Marne
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Une meilleure posture et une silhouette affinée avec des muscles tonifiés en profondeur ? C’est possible grâce au cours de Pilates ! Cette méthode de gymnastique toute douce concentre les efforts sur le centre abdominal profond, qui assure le bon maintien de la colonne vertébrale. Pratiqué sur un tapis au sol, avec ou sans accessoires, le Pilates travaille la posture et le renforcement musculaire à l’aide d’étirements. La méthode privilégie la qualité et la précision du placement corporel à la quantité d’exercices. Discipline douce ouverte à tous, efficace entre autres pour soulager le dos, raffermir la ceinture abdominale, améliorer la souplesse, le Pilates est votre meilleur allié santé à long terme ! N’hésitez plus, faites votre choix parmi nos partenaires triés sur le volet et pratiquez sans modération !
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