Les Bouches-du-Rhône, situées dans la région Provence-Alpes-Côte-D’azur, bénéficient d’un climat exceptionnel, de paysages idylliques et d’une identité forte haute en couleurs. Trois territoires au paysage bien singulier divisent ce département : la Provence, source d’inspiration pour de nombreux artistes, l’espace sablonneux de la Camargue, et le territoire de Marseille. Entre massif et calanques de Cassis à Marseille, et petit port de pêcheurs, la côte dispose de multiples sites naturels sauvages pittoresques. Parmi les incontournables, on compte également la montagne Sainte-Victoire, réputée mondialement pour avoir été immortalisée par le pinceau de Paul Cézanne sur plus de 80 toiles, la chaîne des Alpilles et son village réputé Baux-de-Provence, ou encore les terres alluviales et les marais de Saintes-Maries-de-la-Mer, sans oublier les villes et leur important patrimoine architectural : Marseille, Arles, Aix-en-Provence, Aubagne.
Pilates Bouches-du-Rhône
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Une meilleure posture et une silhouette affinée avec des muscles tonifiés en profondeur ? C’est possible grâce au cours de Pilates ! Cette méthode de gymnastique toute douce concentre les efforts sur le centre abdominal profond, qui assure le bon maintien de la colonne vertébrale. Pratiqué sur un tapis au sol, avec ou sans accessoires, le Pilates travaille la posture et le renforcement musculaire à l’aide d’étirements. La méthode privilégie la qualité et la précision du placement corporel à la quantité d’exercices. Discipline douce ouverte à tous, efficace entre autres pour soulager le dos, raffermir la ceinture abdominale, améliorer la souplesse, le Pilates est votre meilleur allié santé à long terme ! N’hésitez plus, faites votre choix parmi nos partenaires triés sur le volet et pratiquez sans modération !
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