Entre les côtes ensoleillées de la Méditerranée, les champs de lavande parfumés, et les montagnes comme le Mont Ventoux, la Provence offre un cadre idéal pour les amateurs de plein air. On peut y explorer les gorges du Verdon en kayak, faire du VTT dans le Luberon, ou randonner dans les Alpilles. Pour les plus aventuriers, l’escalade des falaises de Cassis, le parapente à Saint-André-les-Alpes, ou la plongée dans les calanques de Marseille sont incontournables. Côté loisirs, visites de villages perchés, balades en calèche ou montgolfière complètent une riche palette d’activités. Baignée de lumière et d’histoire, la Provence promet des expériences inoubliables entre nature, sport et découverte.
CrossFit Provence
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Nouvelle discipline au top de la tendance, le crossfit enthousiasme les personnes qui aiment relever des défis (et transpirer). Activité particulièrement intense qui défoule et muscle aussi vite qu’un 100m couru par Usain Bolt, le crossfit ou cross training (ou encore circuit training) mélange des exercices de musculation et d’endurance, d’haltérophilie et de gymnastique. Préparez-vous à ramper, courir très vite, sauter à la corde, faire des pompes, soulever des poids et à réaliser tout un tas d’autres exercices poly-articulaires sur un rythme effréné dans une ambiance un peu militaire. La méthode est simple : des exercices courts mais de haute intensité dont l’objectif est tout aussi simple : atteindre une forme physique exceptionnelle.
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Boot Camp et Crossfit dans un ranch en Provence
Saint-Trinit (84)