Entre paysages de moyenne montagne, collines et plateaux, la Drôme située dans la région Rhône-Alpes offre des panoramas à couper le souffle et de multiples possibilités d’activités. Cernée de champs de lavande et d’un climat doux, une atmosphère méridionale subsiste dans ce département doté d’importants espaces naturels préservés notamment avec le parc naturel régional du Vercors, mais également d’un riche patrimoine historique et architectural : on y trouve le château des Adhémar classé Monument historique et le château de Grignan où la fille de la marquise de Sévigné séjourna à plusieurs reprises. Les amateurs de vieilles pierres seront heureux de visiter les villages de la Drôme et même de flâner dans Montélimar et son quartier piétonnier du centre ou dans le centre ancien de Valence.
CrossFit Drôme
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Nouvelle discipline au top de la tendance, le crossfit enthousiasme les personnes qui aiment relever des défis (et transpirer). Activité particulièrement intense qui défoule et muscle aussi vite qu’un 100m couru par Usain Bolt, le crossfit ou cross training (ou encore circuit training) mélange des exercices de musculation et d’endurance, d’haltérophilie et de gymnastique. Préparez-vous à ramper, courir très vite, sauter à la corde, faire des pompes, soulever des poids et à réaliser tout un tas d’autres exercices poly-articulaires sur un rythme effréné dans une ambiance un peu militaire. La méthode est simple : des exercices courts mais de haute intensité dont l’objectif est tout aussi simple : atteindre une forme physique exceptionnelle.
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