Description de votre activité
Vous rêvez de poser votre tapis dans un cadre unique, face à des paysages enneigés ? Participez à ce cours de yoga à Courchevel 1850 et profitez d’une expérience qui apportera une grande sensation de bien-être mental et physique.
Loréleï, une professeure de yoga, vous accueillera chaleureusement dans une salle de yoga avec une vue imprenable sur les montagnes couvertes d’un manteau blanc.
Le cours débutera par l’identification et l’expression de vos besoins actuels grâce à une séance d’écoute et d’introspection. Loréleï vous invitera à partager vos attentes concernant les thématiques qui vous intéressent, votre progression et vos améliorations. Cette étape sera suivie par une phase d’immersion et de mouvement avec des exercices évolutifs adaptés à votre niveau de pratique. Le cours sera clôturé par un temps d’assise et de méditation, puis d’une séance de relaxation pour une reconnexion optimale à soi.
Les formules :
- Cours (1h)
Loréleï vous aidera à vous reconnecter avec vous-même grâce à diverses pratiques comme le yoga vinyasa. Cette forme de yoga dynamique est basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Elle créera un « flow » qui hypnotisera votre mental et vous guidera dans le mouvement conscient. Vous pratiquerez aussi le Hatha yoga pour explorer les postures plus longuement. Loréleï vous accompagnera également autour d’autres pratiques comme le yoga astra, restauratif ou nidra, ou les méditations.
- Abonnement Carte de 5 séances d'1h
Qui est Loréleï ?
Loréleï est une professeure de yoga passionnée. Elle s’est formée à d’autres disciplines comme le pilates, la sophrologie, l’astrologie, les élixirs ou encore les connaissances du milieu naturel.
Inscrivez-vous sans tarder à ce cours de yoga à Courchevel pour faire du bien à votre corps et à votre esprit.