A l’Est de la région Rhône-Alpes, la Savoie est un pays d’art et d’histoire mêlé à de magnifiques espaces naturels et abritant de nombreuses vallées et massifs (Maurienne, Tarentaise, Vanoise) mais également de nombreux lacs comme Aiguebelette, le Bourget ou encore Aix-les-Bains. Cette configuration permet la pratique de nombreuses activités sportives été comme hiver. On peut notamment y pratiquer le ski et autres sports d’hiver dans le domaine des Trois Vallées notamment mais également la plongée sous glace à Tignes, la randonnée et la via ferrata ou encore le canyoning et le rafting à Grenand, au pont du Diable ou encore à Ecot.
Yoga Savoie
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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