Description de votre activité
Participez à ce baptême d’apnée à Saint-Mandrier-sur-Mer et découvrez la joie d’une exploration sous-marine.
Votre moniteur, Franck, vous invitera à apprendre à explorer les paysages sous-marins en toute sécurité. Contrairement aux idées reçues, l’apnée ne consiste pas uniquement à plonger dans les abysses. Cette activité permet de vivre une aventure sensationnelle une fois que vous arrivez à retenir votre souffle et à maîtriser les bases pour nager sous l’eau. Ce sont exactement les objectifs à atteindre durant ce baptême d’apnée.
Pour cette activité, vous serez accueilli par un club disposant d’installations confortables incluant un vestiaire avec douche chaude. Selon votre avancée, vous pourrez faire une exploration subaquatique sous la surveillance d'un moniteur expert.
Les formules proposées :
- Baptême (1/2 journée) :
Cette formule est parfaite pour une première expérience pour adolescents et adultes. Lors de ce stage, vous vous vous immergerez en milieu naturel pour découvrir les sensations de l’apnée verticale en douceur sur des sites incroyables du Var comme les îles des Embiez et Porquerolles ou les deux-frères.
- Baptême junior (1/2 journée) :
Cette découverte de l’apnée est pensée pour les plus jeunes. En position allongée, ils apprendront d’abord à se détendre et à se relâcher en maintenant une balle en équilibre sur le ventre et en retenant leur souffle avant de reprendre la respiration. Une fois la technique de respiration à sec maîtrisée, le stage se poursuivra par une immersion avec les palmes pour chercher de petits objets au fond de l’eau. Équipés de masque et de tuba, les apprentis plongeurs apprendront à se déplacer et à s'immerger à faible profondeur et descendront à l’aide d’un câble.
Qui est Franck ?
Franck est un vrai passionné d’eau et de la vie marine, ayant d’abord commencé dans la natation de club où il a pu remporter de nombreux titres régionaux. À ces expériences s’ajoutent une formation solide illustrée avec Claude Chapuis, en instructeur trainer AIDA et Federico Mana en instructeur Moving Limit & Share Equalization. Il est également titulaire d’un BPJEPS Apnée sans scaphandre, entre autres.
N’attendez plus pour réserver votre baptême d’apnée à Saint-Mandrier-sur-Mer et vivez une expérience sous-marine inoubliable.