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Venez vous dépenser et vous amuser sur un rythme latino à l'occasion de cours de Zumba près de Paris !

La Zumba est une méthode de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines, c'est une discipline idéale pour le cardio mais également pour la tonification et l'assainissement du corps.

Une fois arrivés sur les lieux vous aurez un petit temps pour faire connaissance avec votre coach, elle vous expliquera le déroulement de la séance et vous entamerez ensuite les exercices d'échauffement, étape non négligeable puisque c'est ce qui va permettre à vos muscles, vos articulations et votre cardio de se préparer à l'effort.

Après cette petite mise en bouche il sera temps de rentrer dans le vif du sujet, Cynthia, votre professeure, vous accompagnera tout au long de cette séance avec des chorégraphies conçues spécialement par elle et pour vous, entre pas de merengue et exercice de fitness, cette activité est parfaite si vous avez besoin de vous vider la tête tout en vous amusant.

Énergiques et pédagogues, les cours de Cynthia sont spécialement conçues pour les femmes. Effectivement seule la gente féminine est autorisée à participer à ces cours, désolé Messieurs mais chez Cynthia c'est girls only !

Forte de sa bonne humeur et de son professionnalisme, la danse est au cœur de son histoire, elle vous transmettra ses bonnes ondes et vous aidera à entretenir votre corps et à vous dépenser sans que cela soit une corvée mais de l'amusement !

Après l'effort, le réconfort. La séance se terminera sur une session de stretching afin de détendre vos muscles et prévenir l'apparition de courbatures.

Alors si vous avez besoin d'une petite pause et de lier l'utile et l'agréable loin de l'agitation citadine ne tardez plus !

Réservez votre cours de Zumba à Levallois Perret près de Paris !

ID : 4710/5823

Votre programme

- Arrivée dans la salle
- Prise de contact avec la coach et les autres élèves
- Présentation de la discipline et du déroulement de la séance
- Echauffements
- Place au sport !

Infos pratiques

  •  
  • Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
  • Equipement à prévoir : Tenue de sport
  • Ville la plus proche : Anatole France (métro 3), Clichy (3 km) , Asnières sur Seine (2,8 km), Paris (7,6 km)

Réservé aux femmes

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    Cours de Zumba Fit Dance Latino à Levallois Perret

    Levallois Perret (92)

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