Vous êtes en quête d’une activité intéressante pour décompresser et relâcher la pression ? Laissez-vous tenter par ce cours d’Afrovibe à Gardanne !
Ce cours d’Afrovibe est similaire à un cours de danse fitness, mais il s’inspire principalement des danses africaines et afro-descendantes. Pensé dans les moindres détails, il est adapté et accessible à tous les niveaux. Audrey, la coach, vous guidera afin de travailler le rythme, la coordination et la mémorisation à travers des mouvements simples à réaliser. L’intégralité de l’atelier se déroulera dans une ambiance festive et bienveillante.
Les formules proposées
- Cours de danse (1h)
Durant cet atelier, vous effectuerez des mouvements de cardio fun et des exercices de renforcement des cuisses, du fessier, des abdos, de la taille, du dos et des bras. Vous bougerez au son d’une playlist entraînante et profiterez d’un moment rythmé par les fous rires et la bonne humeur.
- Formule EVJF (1h30 à 2h)
Cette formule spéciale vous offre la possibilité de réaliser des mouvements inspirés des danses africaines sur une playlist et autour d’une thématique correspondant à votre groupe. Aucun niveau requis, l’idée est de se laisser aller, de profiter pleinement du moment et de partager une expérience fun et complice entre amis. Vous avez également la possibilité d’intégrer un shooting photo ou une mini-chorégraphie souvenir. Vous garderez ainsi de jolis souvenirs de votre évènement, tant pour l’ambiance que pour la féminité et l’énergie partagées.
Qui est Audrey ?
Audrey est une coach certifiée Afrovibe exerçant à Gardanne. Passionnée de danses africaines traditionnelles comme le mandingue et le sabar, elle cumule plus de quinze années d’expérience dans ce domaine. Cette animatrice possède également de solides connaissances en musique et en danse afro moderne.
Pour partager des moments de convivialité sans pareil, n’hésitez pas à réserver dès maintenant votre place pour le cours d’Afrovibe à Gardanne !
Toutes vos questions Activités EVJF
Votre programme
- Accueil chez le professionnel
- Prestation selon la formule réservée
Informations pratiques
Equipement : Tenue de sport confortable, chaussures de sport ou pieds nus, bouteille d'eau
Contre-indications habituelles : grossesse, problèmes cardiaques sévères non suivis médicalement.
Offre mixte, ouverte à tous, SAUF offre EVJF exclusivement féminine. Accessible aux débutants complets.
Pour la formule EVJF possibilité d'intégrer un shooting photo ou une mini-chorégraphie souvenir (demande à faire auprès de notre partenaire directement).
Déplacement possible de notre partenaire dans la région PACA pour la formule EVJF
Âge autorisé : mini 18 ans
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Ville la plus proche : Marseille (23 km) , Aix-en-Provence (14,7 km)
Autres informations
Cours assuré à partir de 5 participants.
Maximum 15 participants.
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
L’inoubliable en toute sérénité
Bon cadeau pratique et personnalisable
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
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