Description de votre activité
Vous avez envie de vous accorder un moment pour vous reconnecter avec votre corps ? Pourquoi ne pas vous adonner à un cours d’Afrovibe à Aix-en-Provence ?
Ce cours d’Afrovibe inclut des exercices physiques combinant le cardio, le renforcement musculaire et d’autres mouvements inspirés des danses africaines et afro-urbaines. Il est parfait pour profiter d’une ambiance fun, bienveillante et empreinte de plaisir. Quel que soit votre niveau ou votre morphologie, vous pourrez aisément pratiquer ces exercices.
Durant cet atelier d’Afrovibe, Audrey vous entraînera à travailler le rythme, la coordination et la mémorisation en toute simplicité. Vous évoluerez aux côtés d’une coach certifiée, forte de plus d’une quinzaine d’années de pratique des danses africaines et mandingues.
Les formules proposées
- Cours de danse (1h)
Cette formule vous permet de découvrir les bases du cardio fun à travers des mouvements de renforcement des cuisses, du fessier, des abdos, de la taille, du dos et des bras. Les exercices seront réalisés sur des musiques diffusées via une playlist entraînante.
- Formule EVJF – (1h30 à 2h)
Grâce à cette formule, vous profiterez d’un évènement décomplexé et survitaminé, dans une ambiance glamour, féminine et festive. Aucun niveau particulier ne sera nécessaire : venez surtout pour vous amuser, vous lâcher ensemble et partager un moment mémorable. Comme la prestation sera entièrement sur mesure, votre playlist et votre thématique seront parfaitement adaptées à votre groupe. Pour en garder un bon souvenir, vous pouvez intégrer un shooting photo ou une mini-chorégraphie.
Qui est Audrey ?
Audrey est une coach passionnée de danses africaines traditionnelles et certifiée Afrovibe. Elle voue une véritable passion au mandingue, danse traditionnelle d’Afrique de l’Ouest, et au sabar, danse traditionnelle sénégalaise. Elle prend également plaisir à découvrir d’autres horizons musicaux et disciplines, comme la danse afro-moderne.
Pour rencontrer du monde et vous faire plaisir le temps d’un atelier, réservez votre place pour un cours d’Afrovibe à Aix-en-Provence sans plus attendre !