Yoga Eure-et-Loir

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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !

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Eure-et-Loir : tout ce qu’il faut savoir

Située au Nord de la région Centre, l’Eure-et-Loir se distingue par ses vastes étendues beauceronnes et son patrimoine culturel riche. La richesse de l’Eure-et-Loir se retrouve donc dans la richesse de ses paysages où l’on peut découvrir le parc naturel régional du Perche ou encore la forêt de Senonches et son chêne fauteuil vieux de 310 ans. L’Eure-et-Loir se démarque également grâce à ses demeures princières telles que le château d’Anet de et le château de Maintenon ou encore grâce à la Cathédrale de Chartres, un bijou d’architecture à dominante gothique et classée au Patrimoine Mondiale de l’UNESCO.

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