Description de votre activité
Détendez et relaxez-vous pendant votre cours de hatha yoga dans le 9ème arrondissement de Paris.
Découvrez le hatha yoga, discipline relaxante, accessible à tous.
Le hatha yoga est une forme particulière du yoga, et est plus basé sur l’effort. Il allie postures toniques et postures relaxantes, et prône la modération et la sagesse. Il chasse le stress, vous donne plus de souplesse, favorise la perte de poids, et bien d’autres choses que vous découvrirez tout au long du cours.
Un professeur diplômé d’état animera le cours, et vous transmettra sa bonne humeur à travers le hatha yoga. Le hatha yoga c’est aussi le contrôle de son corps, le maintien de la santé, la discipline du souffle. Vous ne vous en lasserez plus !
Préparer votre séance :
- D'une serviette propre ou paréo
- D'un estomac léger, ne mangez rien au moins une heure, voire deux heures, avant de venir
- De vêtements amples et confortables (ex. bas de jogging....)
- De l'eau en bouteille ( à boire après la séance.)
- D'un état d'esprit positif : vous pouvez vous dire que vous vous faites du bien, que vous faites quelque chose qui aura des effets positifs à la longue sur votre vie.
Un instant de pur bonheur rue Maubeuge dans le 9 e !