Envie d’apprendre le yoga ou de progresser dans cette discipline ? Inscrivez-vous à un cours de yoga à Paris 9e.

Vous êtes accueilli dans un cadre confortable, chaleureux et propre situé à rue de Douai. Votre professeur de yoga vous accompagne et vous guide en tenant compte de votre niveau et de vos motivations.

Que vous soyez débutant ou amateur de yoga, vous êtes le bienvenu dans ce studio. Si vous êtes un novice, optez pour l’offre découverte qui comprend trois cours de yoga valable pendant un mois. Vous aurez l’occasion d’apprendre les bases du yoga (asanas, pranayama, savasana, dhyana, vedanta…).
Autrement dit, votre cours sera axé sur la technique de respiration, la méditation, la pensée positive, la relaxation et les postures. Si vous souhaitez approfondir davantage le yoga, optez pour un abonnement de dix cours valable pendant trois mois.

Votre cours est dans un studio en bas de Montmartre. Il est tout en longueur vous propose d’ouvrir une parenthèse pour vous, de saisir ce temps et de le suspendre. Coussins, bolsters, briques, sangles, couvertures, tapis, tout est là pour rendre votre pratique optimale

Lors d’un cours de yoga dans ce studio à Paris 9e, le professeur saura créer un environnement stimulant et sûr pour que vous puissiez prendre part à la séance dans des conditions optimales. Il vous aide à vous ancrer dans le présent. Il décrit, modifie et démontre les postures ou asanas d'une manière compréhensible et accessible à tous les élèves.
Il enseigne également la bonne façon de pratiquer les techniques de pranayama (respiration) et les postures les plus adéquates pour la méditation. Si nécessaire, le professeur vous aide à modifier les postures.
Ayant une base solide en anatomie et en physiologie, il est capable de déterminer le bon alignement dans vos postures.

Inscrivez-vous à un cours de yoga dans ce studio dans le 9e arrondissement de Paris.

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