Description de votre activité
Bénéficiez de ce coaching sport santé à Plérin près de Saint-Brieuc et remettez-vous rapidement en forme !
Faire des exercices régulièrement est bon pour la santé, vous aide à vous maintenir en forme, mais aussi à vous sculpter un corps d’athlète. Dans cet établissement, vous disposerez de l’accompagnement de professionnels de la remise en forme, diplômés d’État et bénéficiant d'une formation coach EMS (spécialisée dans l'électro-stimulation).
La salle dans laquelle vous vous entraînerez est bien équipée et spacieuse. L’usage des installations sur place est encadré par les coachs du centre. Vous serez entre de bonnes mains.
Vous disposerez de chacun de ces avantages :
- 4 points d’étape par an avec votre coach
- Un accès aux technologies Bodygee ou comparables
- La possibilité d’effectuer 2 annulations de dernière minute par an
- Une douche individuelle et une serviette
- L’adhésion au programme de fidélité
Il est à noter que les exercices comprennent 4 secondes d’effort et 4 secondes de repos. Ils sont semblables à ceux d’une séance de Pilates, avec des postures statiques. Vous aurez droit à une étape d’accoutumance, notamment lors de la première séance. Cela est fait pour que vous vous familiarisiez avec la technique. Pour ce qui est de la fréquence à laquelle les séances doivent être réalisées, une fois par semaine est suffisante pour des résultats satisfaisants. Ce coaching sport santé est réservé aux plus de 18 ans.
À titre indicatif, 20 minutes d'électrostimulation équivalent à 4 heures de renforcement musculaire.
Durant ce laps de temps, 99 % des fibres musculaires sont sollicitées.
Pour votre coaching remise en forme, vous avez le choix parmi différentes formules :
- Des formules mensuelles
Vous pouvez choisir entre les formules de 2, 6 ou 12 mois, pour une à deux personnes, selon vos besoins et votre budget. Ces formules mensuelles comprennent 4 coachings par mois. Elles vous permettront à la fois une régularité et la maîtrise de votre budget.
- Des formules à la carte
Ces formules garantissent une flexibilité et peuvent comprendre :
- Une offre de 12 coachings avec une validité de 6 mois
- Une offre de 24 coachings, valide pendant 12 mois
- Une offre de 48 coachings pour une validité de 18 mois
N’attendez pas plus longtemps ! Venez prendre en main votre forme et votre santé !
