Le département des Deux-Sèvres, situé dans la région Poitou-Charentes, abrite l’incroyable parc naturel régional du Marais poitevin, lieu de vie d’une faune et d’une flore uniques. Entre Niort et le sud-ouest du département, d’innombrables cours d’eau forment le « Marais mouillé » surnommé la « Venise verte ». Le département des Deux-Sèvres bat au rythme des villes chargées d’histoire : Niort, Melle, Parthenay, Mauléon… Entre les églises, les ensembles médiévaux et les châteaux, les Deux-Sèvres se découvrent tranquillement. C’est l’occasion de flâner et de s’adonner à la randonnée.
Yoga Deux-Sèvres
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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