Venez vous surpasser à proximité de Lens lors d’une journée de Boot Camp et de Cross Fit en plein cœur de l’ancien site minier de la fosse à Henin-Beaumont dans le Pas-de-Calais, situé à proximité de Lille et Arras. Cet environnement unique, chargé d’histoire et classé zone de protection du patrimoine architectural et paysager, offre un cadre apocalyptique idéal pour se dépasser et repousser ses limites.
Sur plus de 120 hectares, incluant les Terrils 84, 101 et 105, les plus grands d’Europe, vous serez amené à évoluer à travers 18 obstacles et franchissements conçus pour développer votre force physique, votre endurance cardiovasculaire et votre résilience mentale. Les exercices utilisent principalement le poids du corps et l’environnement naturel, permettant de travailler gainage statique et dynamique, coordination, adresse, visualisation et temps de réaction.
Sous la direction d’un instructeur commando expérimenté, vous alternerez activités intenses et challenges stimulants dans une ambiance dynamique et sécurisée. Le programme favorise la maîtrise de soi, la force mentale, la vitalité, et permet de canaliser le stress, de retrouver souplesse et tonus, et de renforcer la confiance en soi. Il offre également une véritable expérience d’adrénaline et de dépassement, alliant performance, technique et esprit d’équipe.
Ce Boot Camp Commando n’est pas un simple entraînement fitness : c’est un programme complet, conçu pour tous les niveaux, de la découverte à l’aguerrissement total, et inspiré des méthodes des anciens Paras Commandos. L’approche met l’accent sur performance, évasion et expression corporelle, dans un cadre naturel exceptionnel. Que vous soyez sportif, débutant ou aguerri, cette journée vous permettra de vivre des moments intenses et mémorables, de développer vos facultés physiques et mentales, et de profiter pleinement de l’énergie du groupe.
N’attendez plus et venez vous exercer lors d’une journée de Boot Camp et de Cross Fit nature près de Lens, sur l’ancien site minier de la fosse 11-19 de la Compagnie des Mines de Lens à Loos-en-Gohelle, pour une expérience unique alliant sport, aventure et dépassement de soi.
Toutes vos questions Courses d'obstacles - Running - Trails
Votre programme
- Accueil
- Différents exercices d'échauffement
- Enchaînement des ateliers
Exemple d'exercice : Petite foulée 2 Km mise en immersion dans un cadre naturel, Echauffement méthode Paramilitaire, Exercices & Ateliers Musclés, Cross Fit Outdoor, Gestion d'obstacles et de Franchissements, Descente en rappel sur un dénivelé négatif à 75% " 100 mètres "....
Infos pratiques
Il est nécessaire de faire une prise de contacts en amont pour le pratico pratique avec le professionnel.
Âge autorisé : mini 12 ans
Autorisation parentale (pour les mineurs) nécessaire
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Equipement à prévoir : Tenue de sport, baskets
Activité soumise aux conditions météo
Ville la plus proche : Lens (10 km), Béthune (5 km) , Arras (22 km), Lille (40 km), Calais (80 km)
Autres Informations
Cet atelier s’adresse à des participants véritablement motivés par l'engagement, l'aventure et le dépassement de soi. Il ne s'agit pas d'une activité grand public ou touristique.
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
5,0 •
1 avis clients
Nos avis proviennent des clients Cap Adrénaline ayant réservé cette activité
L’inoubliable en toute sérénité
Bon cadeau pratique et personnalisable
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
Paiement 100% sécurisé par carte bancaire Visa, Mastercard, PayPal, 3 ou 4 fois par carte bancaire avec Alma, virement bancaire, mais également en chèques vacances ANCV
Options pour plus de flexibilité
Achetez en toute sérénité et bénéficiez du report, modification d’activité, changement de bénéficiaire…
