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Pilates Val-de-Marne

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Une meilleure posture et une silhouette affinée avec des muscles tonifiés en profondeur ? C’est possible grâce au cours de Pilates ! Cette méthode de gymnastique toute douce concentre les efforts sur le centre abdominal profond, qui assure le bon maintien de la colonne vertébrale. Pratiqué sur un tapis au sol, avec ou sans accessoires, le Pilates travaille la posture et le renforcement musculaire à l’aide d’étirements. La méthode privilégie la qualité et la précision du placement corporel à la quantité d’exercices. Discipline douce ouverte à tous, efficace entre autres pour soulager le dos, raffermir la ceinture abdominale, améliorer la souplesse, le Pilates est votre meilleur allié santé à long terme ! N’hésitez plus, faites votre choix parmi nos partenaires triés sur le volet et pratiquez sans modération !

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Val-de-Marne : tout ce qu’il faut savoir
Le Val-de-Marne, situé en Île-de-France, est l’endroit idéal pour flâner dans les parcs, dans les jardins ou au bord de l’eau. Réputé pour son bois de Vincennes qui s’étend dans le XIIe arrondissement de Paris, le Val-de-Marne est agrémenté de nombreux sentiers piétonniers, de circuits cyclotouristes et de pistes cavalières qui raviront les familles et amateurs de randonnées. La roseraie du Val-de-Marne, le parc zoologique de Paris plus connu sous le nom de Zoo de Vincennes, ou encore les croisières en bateau, les guinguettes des bords de Marne et les différentes activités familiales et ludiques qu’offre le lac de Créteil sont autant d’atouts qui font du Val-de-Marne un département dynamique. Flâneries également historiques grâce aux joyaux architecturaux que sont le château de Vincennes et le château de Grosbois. Autre sites emblématiques : le musée d’Art contemporain du Val-de-Marne (MAC/VAL) et le jardin intérieur de Chinagora à Alfortville.
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