Vous n'avez pas encore succombé à cette pratique indienne ancestrale ? Essayez vite ce cours de Yoga dans le 15e arrondissement de Paris !
Jeannine, une masseuse et thérapeute, vous propose une initiation à la discipline désormais incontournable, le yoga. Ce cours est une véritable invitation à vous recentrer sur vous, vous ancrer dans le présent et atteindre un meilleur niveau de bien-être. L’espace qui vous accueille pour cette pratique est lumineux et l'atmosphère, paisible.
Diverses formules sont à votre disposition :
- 1 cours privé
- 1, 5, 10, 15 ou 20 cours collectifs
Déroulé de votre cours :
Que vous soyez d’un niveau débutant.e ou intermédiaire, participer à un cours de yoga reste une expérience non seulement enrichissante et ludique mais qui peut aussi changer votre vie. En effet, même si vous êtes un.e pratiquant.e invétéré.e, chaque séance est unique puisqu'elle dépend aussi de votre enseignant.e que de l'énergie du groupe ou du moment. Dans un premier temps, vous vous connecterez au nouvel environnement qui sera le vôtre pendant les prochaines 1 h 30. Ensuite, vous bénéficierez d’une phase d’échauffement. Elle durera environ 10 à 15 minutes. Puis, vous serez invité.e à réaliser certaines postures en adéquation avec vos principaux besoins. En effet, les asanas ne sont pas choisis au hasard. D’ailleurs, un bref entretien avec les élèves sera au programme avant de commencer le cours pour mieux cerner leurs attentes et leurs besoins. Les exercices s’étaleront sur 50 à 60 minutes. Enfin viendra la période de relaxation qui marquera la fin du cours. Cette dernière étape durera 10 à 15 minutes. Vous reprendrez peu à peu contact avec la réalité, mais en étant plus détendu.
Qui est votre professeure ?
Possédant une solide expérience de 10 ans dans le domaine du bien-être, Jeannine partage avec vous son savoir-faire. Formée à de nombreuses pratiques, elle vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance vers le chemin du mieux-être.
Réservez votre séance dès maintenant et relaxez-vous !
- Accueil chez le professionnel
- Prestation selon la formule réservée
Infos pratiques
Notre partenaire peut recevoir les personnes âgées et en situation de handicap (ces personnes ne pourront en revanche pas être portées, mais le soin sera adapté au degré du handicap).
Cet établissement est mixte, il peut accueillir les femmes et les hommes - Soin réalisé par des femmes et des hommes
Peut être accessible aux personnes en situation d’handicap, merci de nous contacter
Ville la plus proche : Saint-Denis (19,6 km) , Nanterre (11,8 km)
Autres Informations
Le massage pratiqué dans ce centre est non thérapeutique et non érotique, son objectif premier est d'apporter un bien-être au bénéficiaire.
Accessible pour femmes et hommes
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo ou avarie, l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
Nos avis proviennent des clients Cap Adrénaline ayant réservé cette activité
L’inoubliable en toute sérénité
Bon cadeau pratique et personnalisable
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
Paiement 100% sécurisé par carte bancaire Visa, Mastercard, PayPal, 3 ou 4 fois par carte bancaire avec Alma, virement bancaire, mais également en chèques vacances ANCV
Options pour plus de flexibilité
Achetez en toute sérénité et bénéficiez du report, modification d’activité, changement de bénéficiaire…
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