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Nouvelle discipline au top de la tendance, le crossfit enthousiasme les personnes qui aiment relever des défis (et transpirer). Activité particulièrement intense qui défoule et muscle aussi vite qu’un 100m couru par Usain Bolt, le crossfit ou cross training (ou encore circuit training) mélange des exercices de musculation et d’endurance, d’haltérophilie et de gymnastique. Préparez-vous à ramper, courir très vite, sauter à la corde, faire des pompes, soulever des poids et à réaliser tout un tas d’autres exercices poly-articulaires sur un rythme effréné dans une ambiance un peu militaire. La méthode est simple : des exercices courts mais de haute intensité dont l’objectif est tout aussi simple : atteindre une forme physique exceptionnelle.

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Paris : tout ce qu’il faut savoir

Capitale de la région Ile-de-France, Paris est souvent reconnue comme étant la plus belle ville du monde. Paris c’est une forte concentration de lieux et monuments chargés d’histoire et empreints d’une culture artistique riche. Pour les férus d’histoire, des lieux de Paris tels que le Louvre, la place Vendôme ou encore la Sorbonne sont incontournables. Les monuments tels que la Tour Eiffel, le Sacré-Cœur ou encore la place de la Concorde figurent parmi les monuments les plus visités de Paris. Pour ce qui est de la culture, Paris abrite de nombreux musée de renommée tels que le Louvre, Orsay ou encore le Grand Palais.

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