Description de votre activité
Remettez-vous au sport dès aujourd'hui en réservant ce coaching sport-santé à Issy-les-Moulineaux et retrouvez rapidement la forme !
Des exercices réguliers sont bénéfiques pour votre santé et vous aident à rester en forme, tout en sculptant votre corps. Innovant, cet établissement est spécialiste de la remise en forme et du raffermissement par électro-stimulation musculaire. La salle d'entraînement est intime et conviviale, accueillant au maximum deux personnes simultanément, toujours accompagnées par un coach. L’offre est réservée aux plus de 18 ans.
Avec votre accès multiclub, vous aurez accès à un casier individuel, à une douche privée, une serviette, un gel douche, un sèche-cheveux et un déodorant.
Déroulé de votre activité :
Les exercices comporteront 4 secondes d'efforts et 4 secondes de repos, similaires à une séance de Pilates avec des postures statiques. Une étape d'accoutumance vous permettra de vous familiariser avec ce rythme, surtout lors de la première séance. Une session par semaine sera suffisante pour des résultats satisfaisants. Sachez qu'en seulement 20 minutes d'électrostimulation, vous aurez réalisé une séance équivalant à 4 heures de renforcement musculaire. Elle aura sollicité environ 99 % des fibres musculaires.
Choisissez parmi les différentes formules :
Formules mensuelles : 2, 6 ou 12 mois pour une à deux personnes. Elles comprennent 4 coachings par mois, offrant régularité et maîtrise du budget.
Formules à la carte : flexibles, elles se composent de 12 coachings valables 6 mois, 24 coachings valables 12 mois, ou 48 coachings valables 18 mois.
Qui sont vos coachs ?
Alexandra : coach sportive confirmée, elle mettra à votre service sa force tranquille et bienveillante.
Aurélien : ceinture noire de judo, il vous accompagnera dans la persévérance et la bonne humeur.
Julia : ancienne gymnaste, prof de fitness, elle vous fera profiter de ses compétences en remise en forme.
Ne tardez pas ! Prenez en main votre forme et votre santé dès maintenant !
