Description de votre activité
Profitez de ce programme de coaching sportif axé sur la santé à Saint-Quentin-en-Yvelines, plus précisément à Voisins-le-Bretonneux, pour retrouver rapidement votre vitalité !
L'exercice régulier est bénéfique pour votre bien-être, vous aidant à maintenir votre forme physique et à sculpter votre silhouette athlétique. Dans ce centre, des professionnels qualifiés en remise en forme, titulaires de diplômes d'État et spécialisés dans l'électro-stimulation grâce à une formation coach EMS, seront à vos côtés pour vous accompagner.
La salle de sport est spacieuse et bien équipée. L'utilisation des équipements sur place est supervisée par les coachs du centre, assurant ainsi votre sécurité et un encadrement adéquat.
Vous bénéficierez des avantages suivants :
- Accès à la technologie d'électrostimulation
- Possibilité d'annuler deux séances à la dernière minute par an
- Accès à une douche individuelle et une serviette
- Adhésion à notre programme de fidélité
Il est à noter que les séances d'exercice consistent en 4 secondes d'effort suivies de 4 secondes de repos, similaire à une séance de Pilates avec des postures statiques. Une étape d'adaptation est prévue, en particulier lors de votre première séance, afin que vous puissiez vous familiariser avec la technique. En termes de fréquence, une séance par semaine suffit pour des résultats satisfaisants. À titre indicatif, 20 minutes d'électrostimulation équivalent à 4 heures d'entraînement musculaire. Pendant ce laps de temps, 99 % des fibres musculaires sont sollicitées.
Pour votre programme de remise en forme, plusieurs options s'offrent à vous :
- Des formules mensuelles
Vous avez la possibilité de choisir entre des formules de 3, 6 ou 12 mois, adaptées à une ou deux personnes en fonction de vos besoins et de votre budget. Ces formules mensuelles comprennent 4 séances de coaching par mois, offrant ainsi à la fois régularité et contrôle de votre budget.
- Des formules à la carte
Ces formules offrent une flexibilité et peuvent inclure :
- Une offre de 12 séances de coaching avec une validité de 6 mois
- Une offre de 24 séances de coaching, valable pendant 12 mois
- Une offre de 48 séances de coaching pour une validité de 18 mois
N'attendez pas plus longtemps ! Venez prendre en main votre forme physique et votre bien-être !
