Description de votre activité
Faites appel à Kristell, sophrologue diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris, si vous êtes à la recherche d’un professionnel de l’aqua-sophrologie à Orléans.
Elle vous accueille à Swim Orleans, situé Rue Jean-Baptiste Corot à Orléans. Ici, une bulle de bien-être vous est réservée pour que vous oubliiez vos tracas du quotidien et votre stress.
Visant à améliorer la qualité de vie, la sophrologie permet de maintenir un bon équilibre entre le corps, les émotions et les pensées. Cette technique de relaxation associe plusieurs exercices à savoir la visualisation, le mouvement et la pleine conscience. Elle peut en outre être utilisée pour soulager la fatigue ainsi que les symptômes de l’anxiété, du trouble du sommeil, du stress et du burn-out, entre autres. Quand les exercices de la sophrologie sont pratiqués dans l’eau, leurs effets sont amplifiés et les bienfaits sont décuplés.
L’aqua-sophrologie selon la méthode AGUASOFRO utilise une eau chauffée à 32 C.
D’une durée de 30 minutes, la séance commence par une discussion avec Kristell pendant laquelle vous décrivez votre état physique, mental et émotionnel actuel. Pendant la séance, vous effectuerez plusieurs exercices basiques, en contractant et en relaxant votre corps. Vous serez guidé par Kristell de manière à ce que vous profitiez pleinement d’une sensation de bien-être, de calme et de détente.
Une séance d’aqua-sophrologie avec cette sophrologue à Orléans peut se faire seul ou à deux. Dans les deux cas, vous vivrez un moment de déconnexion qui vous permettra de vous recharger et d’apaiser votre esprit.
Réservez vite votre séance d’aqua-sophrologie à Orléans !
