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Description de votre activité

Partez à l'aventure grâce à ce stage de survie de 5 jours dans le Parque Natural do Douro au Portugal !

Le Parque Natural do Douro s'étend sur un vaste territoire le long du fleuve Douro qui marque la frontière entre le Portugal et l'Espagne. Vous arpenterez de magnifiques vallées et canyons, loin des sentiers battus, dans un cadre époustouflant et dépaysant ! Au milieu du parc national, loin des circuits touristiques, dans des décors authentiques, vous pourrez admirer la faune et la flore du parc : sur les hautes falaises granitiques des cigognes noires, des griffons, des vautours d’Égypte, des aigles royaux dorées et des aigles de Bonelli !

Votre objectif : survivre ! Pendant ce stage vous apprendrez à gérer votre intelligence émotionnelle et vous serez sensibilisés au respect de l’environnement. Trouver de l'eau potable, ramasser des fruits et des plantes comestibles, faire du feu avec deux morceaux de bois, poser des pièges, faire votre abri pour y passer la nuit, cuisiner ce que vous aurez ramassé, transporter votre feu d'un bivouac à un autre, s'orienter à l'aide d'une carte et d'une boussole, rythmeront vos journées lors de ce stage de survie ! Vous apprendrez également les gestes de premiers secours. Le soir, vous vous réunirez autour du feu pour partager vos impressions afin de créer une cohésion du groupe et vous apprendrez à reconnaitre les principales constellations pour vous orienter grâce aux étoiles !

N'attendez plus et partez à l'aventure dans le Parque Natural do Douro à la frontière entre le Portugal et l'Espagne !





ID : 2477/3719

Votre programme

Jour 1 :
- Arrivée et accueil à Miranda do Douro au Portugal
(6 à 7 heures de trajet depuis la France non compris dans le prix).
- Préparation du matériel, et mise en condition mentale pour la survie.
- Gestion de l'intelligence émotionnelle et sensibilisation aux grandes techniques d'orientation avec carte et boussole.
- Dîner et nuit chez l’habitant.

Jour 2 :
- Réveil
- Petit déjeuner
- Briefing sur les principes fondamentaux de survie : priorités, dangers, objectifs, etc...
- Début du trek
- Initiation à l’orientation en pleine nature avec carte et boussole.
(Prendre un cap, lire une carte, etc...)
- Trouver un ruisseau, puis sa source pour faire le plein de votre gourde
- Ramasser des fruits et des plantes comestibles.
- Faire du feu avec deux morceaux de bois
- Poser des pièges et faire votre abri pour y passer la nuit.
- En soirée, vous apprendrez à cuisiner tout ce que vous aurez glané dans la journée…
- Nuit en bivouac.

Jour 3 :
- Réveil au milieu du parc national
- Relève des pièges
- Vous apprendrez à rendre potable l’eau collectée.
- Soirée autour du feu : récits, impressions, cohésion du groupe, gestion de l’intelligence émotionnelle, rappel sur les diverses techniques appréhendées durant la journée.
- Initiation aux reconnaissances des principales constellations pour s’orienter avec les étoiles
- Marche nocturne sans lampe dans la forêt.
- Nuit en bivouac.

Jour 4 :
- Mise en pratique des techniques de survie
- Travail sur la résistance mentale et physique.
- Transporter son feu d'un bivouac à un autre.
- Sensibilisation aux techniques de repérage
- Apprentissage des gestes de premiers secours.
- Nuit en bivouac.

Jour 5 :
- Réveil
- Relevé des pièges posés la veille, collecte de plantes, d’insectes.
- Collecte de l’eau distillé la veille.
- Repas autour du feu : récit, impression durant la nuit, cohésion du groupe, rappel sur les diverses techniques appréhendées.
- Fin de matinée : Départ du bivouac
- Orientation en pleine nature avec carte et boussole.
- Cueillette de plantes comestibles.
- Remise en état du site.
- Montage d'un abri commun pour passer la nuit.
- Nuit en bivouac.

Jour 6 :
- Lever du camp.
- Sensibilisation sur le respect de l’environnement.
- Comment se comporter avec le feu.
- Départ du bivouac.
- Retour à Miranda (3h de route).
- Débriefing.
- Détente : douche chaude !
- Dîner et nuit chez l’habitant.

Jour 7 :
- Petit déjeuner. fin du stage.

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Infos pratiques

  • Âge autorisé : mini 18 ans
  • Certificat médical nécessaire
  •  
  • Autorisation parentale (pour les mineurs) nécessaire
  • Activité soumise aux conditions météo
  • Ville la plus proche : Saint Sébastien (450 km) , Lisbonne (350 km)
  •  
  • Activités ponctuelles : Cette activité est accessible uniquement quelques dates dans l'année, nous vous invitons à prendre connaissance du planning et réserver le plus rapidement possible.

Matériel à prévoir :
- un sac à dos
- un sac de couchage
- une tenue de randonnée (chaussure de marche, pantalon, polaire)
- une paire de claquettes
- une paire de chaussette de rechange
- une tenue de pluie
- une gourde ou bouteille d’eau en plastique
- une gamelle, une cuillère et un verre (en métal de préférence)
- une lampe frontale
- une paire de lunettes de soleil, chapeau
- un couteau
- un sac poubelle
- savon bio et serviette de bain
- appareil photo, Gopro autorisés
- téléphones, caméscopes prohibés

Acheminement sur le départ du stage non compris
Difficulté : moyenne
Attention : prévoir 7 jours complets
Transfert vers l’aéroport de Porto sur demande (non compris).

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    Stage de survie de 7 jours au Portugal au Parque Natural do Douro

    Parque Natural do Douro (Portugal)

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