Jour 1 :
- Arrivée et accueil à Miranda do Douro au Portugal
(6 à 7 heures de trajet depuis la France non compris dans le prix).
- Préparation du matériel, et mise en condition mentale pour la survie.
- Gestion de l'intelligence émotionnelle et sensibilisation aux grandes techniques d'orientation avec carte et boussole.
- Dîner et nuit chez l’habitant.

Jour 2 :
- Réveil
- Petit déjeuner
- Briefing sur les principes fondamentaux de survie : priorités, dangers, objectifs, etc...
- Début du trek
- Initiation à l’orientation en pleine nature avec carte et boussole.
(Prendre un cap, lire une carte, etc...)
- Trouver un ruisseau, puis sa source pour faire le plein de votre gourde
- Ramasser des fruits et des plantes comestibles.
- Faire du feu avec deux morceaux de bois
- Poser des pièges et faire votre abri pour y passer la nuit.
- En soirée, vous apprendrez à cuisiner tout ce que vous aurez glané dans la journée…
- Nuit en bivouac.

Jour 3 :
- Réveil au milieu du parc national
- Relève des pièges
- Vous apprendrez à rendre potable l’eau collectée.
- Soirée autour du feu : récits, impressions, cohésion du groupe, gestion de l’intelligence émotionnelle, rappel sur les diverses techniques appréhendées durant la journée.
- Initiation aux reconnaissances des principales constellations pour s’orienter avec les étoiles
- Marche nocturne sans lampe dans la forêt.
- Nuit en bivouac.

Jour 4 :
- Mise en pratique des techniques de survie
- Travail sur la résistance mentale et physique.
- Transporter son feu d'un bivouac à un autre.
- Sensibilisation aux techniques de repérage
- Apprentissage des gestes de premiers secours.
- Nuit en bivouac.

Jour 5 :
- Réveil
- Relevé des pièges posés la veille, collecte de plantes, d’insectes.
- Collecte de l’eau distillé la veille.
- Repas autour du feu : récit, impression durant la nuit, cohésion du groupe, rappel sur les diverses techniques appréhendées.
- Fin de matinée : Départ du bivouac
- Orientation en pleine nature avec carte et boussole.
- Cueillette de plantes comestibles.
- Remise en état du site.
- Montage d'un abri commun pour passer la nuit.
- Nuit en bivouac.

Jour 6 :
- Lever du camp.
- Sensibilisation sur le respect de l’environnement.
- Comment se comporter avec le feu.
- Départ du bivouac.
- Retour à Miranda (3h de route).
- Débriefing.
- Détente : douche chaude !
- Dîner et nuit chez l’habitant.

Jour 7 :
- Petit déjeuner. fin du stage.