Détente et relaxation seront les maîtres mots de votre cours de hatha yoga dans le 15ème arrondissement de Paris.

Si vous ne connaissez pas encore le hatha yoga, alors il est temps de découvrir cette discipline relaxante, accessible à tous, quelque soit votre niveau. Le hatha yoga est une forme particulière du yoga, et est plus basé sur l’effort. Il allie postures toniques et postures relaxantes, et prône la modération et la sagesse.

Parmi les nombreux bienfaits de l’hatha yoga, il y a l’amélioration du sommeil et du bien-être, le développement musculaire, la stimulation de la digestion… Aucun niveau sportif en particulier est requis, car votre professeur diplômé d’état vous mettra en confiance et saura vous faire progresser. 1 séance ou 5 séances ? Choisissez la formule qui vous convient !

Soyez enfin relax !

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