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Vous souhaitez faire de l’exercice ou vous assouplir ? Alors laissez-vous tenter par un cours collectif de Pilates à Lille (59).

Située en plein cœur de Lille, la salle de sport vous propose des cours variés et originaux de Pilates, d’une durée de 30 à 45 minutes selon le créneau horaire choisi. Lors de votre séance collective, vous serez encadré par un professionnel diplômé d’état, qui vous accompagnera dans l’atteinte de vos objectifs, et le tout dans la bonne humeur bien sur !

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Cette activité a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Alors n’hésitez plus, et essayez vous à des cours de Pilates !

ID : 1124/2383

Votre programme

- Séance de 30 à 45 minutes selon les créneaux horaires

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Infos pratiques

  • Âge autorisé : mini 18 ans
  •  
  • Equipement à prévoir : Tenue de sport
  • Ville la plus proche : Lille

- Pour votre confort mais aussi parce que personne n’est à l’abri d’un oubli, votre salle de sport met à disposition :
Casier gratuit
Boissons fraîches, adaptées à la pratique du sport (exit les sodas !)
Serviettes
T-shirt
Casque audio

Pour le choix du créneau horaire:
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2. Choisissez n’importe quelle date dans le calendrier de réservation
3. Passez votre commande
4. Une fois le mail de confirmation de réservation reçu, vous pourrez directement planifier vos séances auprès de notre partenaire. Il n’est pas nécessaire de repasser par notre site ou par notre service client.

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    Cours collectifs de Pilates en club de sport à Lille

    Lille (59)

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